¿Que vida es injusta? si. ¿Que la vida te trata mal? si, ¿Que la vida es cruel? si, también eso es verdad, a veces parece que la vida no te da respiro y se goza haciéndote sufrir. Sin embargo estarte repitiendo estas frases va a ponerte en un estado aun mas negativo y en muchas ocasiones va a ser auto-destructivo y desde luego no te va a ayudar en absoluto a llegar a donde queres estar o a cambiar esa situación.
Por supuesto, y por suerte, ese estado también es transitorio, pero tengo que decirte una cosa, la realidad es que la vida si es injusta, y la verdad es que la vida, más a menudo te tratará mal a lo que te va a tratar bien.
Eso es algo con lo que vas a tener que lidiar, todos los días. Es una verdad absoluta pero que no debe determinarte en tu interior, debes de entender que no te debes de preocupar tanto por si te va bien o te va mal, debes de preocuparte de ser feliz a pesar de como te vaya.
Y lo que quiero decirte con este escrito es que, en la mayoría de ocasiones en las que te digas a vos mismo; “la vida dura, injusta, terrible conmigo”, realmente no te estas ayudando, realmente lo que más te ayudaría sería decir; “La vida está siendo complicada conmigo, pero en este caso, voy a ganar esta batalla”, “voy a ser más fuerte que la vida en esta ocasión”. Me vas a decir que es más fácil escribirlo que estarlo viviendo y te entiendo por eso es importante que cuando estés mal no te encerres, que levantes la mano y pidas ayuda, escuches otras opiniónes y quizás testimonios de personas que vivieron lo mismo y lo superaron, nunca es recomendable quedarte callado de cómo te estas sintiendo.
A veces es mejor comprender que la vida siempre va a ser más fuerte que vos, no importa cuántas veces te levantes del suelo, la vida te va a volver a tumbar, más fuerte o menos fuerte que la anterior, lo importante es tomar cada circunstancia individualmente, porque no es una mala vida, es solo una dificultad más en tu vida y que como la anterior la podes superar.
Eso es así, te guste o no, es crudo, es cruel, es triste, y no te gusta oírlo, pero no deja de ser verdad, ahora bien, hay una cosa, hay un término, al que llamamos resiliencia, y esa palabra, que suena tan bonita y que tan pocas veces se dice hoy en día, es la que te permite sobreponerte a la adversidad, te toca a vos resolver tu situación y aumentar un poco más tu resiliencia en cada ocasión, asi entenderas que la vida no se hace más suave, sos vos el que te haces en cada dificultad mas resiliente, más duro.
Sí, quizá no sea lo que queres leer, probablemente no lo sea, pero no deja de ser, por suerte o por desgracia como te digo siempre, la verdad, ¿qué tenes que hacer si te sentis fatal?, no tenes que auto torturarte más, para nada, tenes que descansar, y vaciarte, desahogarte, si tenes que llorar, llora, si tenes que tirarte un dia o dos en la cama lamentándote, hacelo sabiendo que al tercer día estas comprometido con vos mismo de volverte a levantar y salir a lucharla.
Lo importante es que, en cuánto podas, te levantes, y aunque sea con lágrimas en los ojos, te pongas a solucionar tus problemas, vos y nadie más que vos.
Basta de decir que la vida es dura, cruel, injusta, difícil, eso ya lo sé, ¿a mí me lo vas a decir? ¿a mí que me ha triturado a como ha querido? Mejor decime que te vas a levantar, que la vas a luchar, que la vas a pelear, que aun con lo injusta que es vas a continuar. Decime que vas a dejar de quejarte por lo que no podes controlar y que de ahora en adelante tomaras el control de lo que si podes y vas a vivir valientemente cada día de tu vida de ahora en adelante y eso decitelo a vos mismo también.
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Lic. Róger Alfredo Martínez
Psicólogo Clínico, Escritor, Columnista.
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Psicólogo Clínico, escritor, columnista, conferencista, motivador, ex-preso politico de la dictadura en Nicaragua, autor de los libros «Personas Ordinarias, Mentes Extraordinarias», «Está Bien, Estar Mal» y «El Preso de la Celda 16». ¿Te gusta el contenido de Psicólogo Martínez? ¿Los sentis útiles y motivadores? ¿Sentis que mi trabajo merece tu apoyo? Descarga mi App Movil para telefonos Androids y podes suscribirte al contenido premium donde por $5 tendrás acceso intimo a mis vídeos, escritos, sesiones terapéuticas gratuitas, conferencias online, mis libros gratis y mas. Súmate y apóyame a diseminar motivación. Inscribete tambien como mi Patreon en: www.patreon.com/psicologomartinez. ¿Tienes comentarios sobre mis obras? ¿Quieres hacer una cita para consejería online? Búscame en facebook o escribeme en WhatsApp y con gusto recibiré todos tus comentarios.